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ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その4

47.8 29.4


ただ今の数字です。

まだ朝食は摂っていません。
昨夜は「串揚げ」屋さんに行って来ました。

昨日の体重は48.6位でした。
一昨日はサウナで焼き肉を上カルビ3人前&タン塩1人前、ライスにユッケジャンスープを頂いて参りましたw

しっかり食べたい物は頂いてます〜(汗
もう少し食事制限した方が・・・とも思いますが全体的に3度の食事をしっかり摂って夜更かしをしない(夜更かしをすると夜中に食べたくなるので)方が間食が減るので良い感じですねぇ。

今のところ1キロくらいは増えたり減ったりしながら徐々に体重が落ちてる感じです。
このまま目標体重まで言ってくれると良いのですが・・・・
さて?どうなりますでしょうか?
9:12


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↓元の日記はこちら↓(ミニ日記が見辛いのでブログに転載しました)

■ ribiaのダイエット日記 ■





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2007.06.24 Sunday 09:12 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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