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ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その7

2007.6.27,おはようございます♪


今朝の計量は・・・
47.6 29.6 でした。
昨夜は早寝したので早起きです。
いつもより2時間早い計量ですのでどうなんでしょうか?

因みに昨日1日に食べた物は朝トースト&コーヒー、昼おからクッキー、夜ポークチャップ&サラダ&ライス。

おからクッキーはYahoo!で3堝りのを買いました。
ダイエット目的と言うより食事を作るのが面倒なときや間食用に買いました(汗

家族が出払っている昼間はお料理するのが面倒で今までお昼は殆ど食べてなかったんですよね。(それでも太っていた)
昼間食べない分夕食後に間食をしてましたねぇ。。
なんだか体が足りないカロリーを間食で補わせようとしてるような感じでしたね。

やっぱり3食きちんと摂るのがダイエットの王道でしょうか。
私の場合おからクッキー購入の動機が「お昼作るの面倒」なんてのはちょっと恥ずかしいですが〜〜
〃^∇^)o_彡☆あははははっ5:36

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↓元の日記はこちら↓(ミニ日記が見辛いのでブログに転載しました)

■ ribiaのダイエット日記 ■





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2007.06.27 Wednesday 05:36 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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