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ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その25

2007.9.28,
┃柱┃_ σ)ソォーッ


こんにちは〜!

久々の日記です〜!

一月以上もご無沙汰してしまい申し訳ありません! m(__)m m(__)m

計量も久しぶりでちょっとドキドキしながら計ってみました・・・

46.8
27.7  でした〜〜

取りあえず47は切ったままキープの様でホッとしました〜
o(〃^▽^〃)oあははっ♪
このところコッコアポの方は1日に1〜2回服用です。


最近はどうも気がゆるんで?頂き物の高カロリー系お菓子や甘いものをついつい沢山!食べちゃうんですが〜〜
涼しくなって食欲の秋ってとこでしょうか?
イケナイ!と思っても食べちゃうんですね〜〜
マズイマズイ!!!
心持ちお腹周りに・・・のような気も。。。

もう少し真面目にコッコアポ飲んで間食は気を付けなくちゃ・・・ですね〜

実は今日から1週間旅行なんですが・・・
旅行中は野菜系が減るし時間も不規則なので気を付けなくちゃですね。
因みに今夜からはF1観戦に富士入りしますw
30日深夜?に戻ったら1日には大急ぎで洗濯済ませて2日からサイパンに行って来ます。
旅行から戻ったあとも予定目白押しで・・・
只今ちょっと憂鬱です・・・
旅行前にわくわくしないなんてもう歳かな〜とも思いますが〜〜
旅行前後が忙しくて・・・
( ̄〜 ̄;)ウーン・・・やっぱ憂鬱・・・

はっ!これって更年期障害かしら?
まぁそんなこと言ってないで何とか元気出してε=ε=ヽ*^∇^)ノ イッテキマ〜ス♪
16:09


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■ ribiaのダイエット日記 ■














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2007.09.28 Friday 16:09 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その24

2007.8.25,

47
27.9



久々の計量で〜すw
このところすっかり夏休みモードでしたがこの週末で夏休みも終わりです。

子供達の宿題はなんとか終わらせましたが「私の宿題」どうしよ〜〜
この散らかりきった家中!
家人が居なくなる時が無いので片づける側から散らかるので「もういいや」と放って置いたら家中が大変なことに〜〜
( ̄▽ ̄;)!!ガーン

と言うことで月曜日から「お掃除週間」になりそうです。
この間届いた「シェイプナビ」飲んで(食べて)\(*⌒0⌒)bがんばるぞ〜♪

効果がありますように!

因みに「シェイプナビ」はチュアブルタイプのサプリです。
子供菓子のラムネみたいで味は酸っぱいもの苦手な私には・・・
でも結構美味しいですw
酸っぱくて目が覚める〜〜w
11:25



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2007.08.25 Saturday 11:25 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その23

2007.8.13,
久しぶりの深夜の計測で〜す♪
46.8
27.6
でしたw
↑の数字はお風呂上がりでまだ濡れた髪にタオルを巻いた状態で計りましたのでもう少し軽いかな?(微々たるものだろうけど気になります〜アハハ)

↓前回の計測後チビ子が40度の高熱(知恵熱か?)を出したり上の子を成田にお迎えに行ったりでドタバタ過ごしていました。

今日と言うかもう昨日ですがお盆と言うこともあって実家で一族が集まってバーベキューをしました。
兄弟姉妹、その子供に子供達の子供も集まって総勢25人。

実は今年の3月半ばに姪っ子の結婚式がありましてこの一族が揃ったのは5ヶ月ぶりなのですが。
(コッコアポAを飲み出したのは4月半ばです)
お陰様?で親戚一同に「痩せた」と言って貰えましたw
結婚式の時の写真と比べても痩せてるのが実証?出来ましたです〜

昨日はオフ会で会った○○ちゃんとも電話で話したのですが彼女もAを飲んで1.5堊蕕擦燭修Δ任后
オフ会が23日だったので飲み出して3週間弱と言うところでしょうか?
○○ちゃんは私と同じ?体型で(ゴメン m(__)m )ぱっと見にはそんなに太ってない中肉中背な感じだけどお腹周りが〜〜と言う(本人談)体型なので体質?が合ったのかな?と思います〜

因みに姪っ子がナイシトールを飲んだことがあるそうですが(Aと同じ成分)体脂肪は落ちても体重は落ちなかったそうです。
うーん・・・姪っ子の場合は・・・
私とは全然違う体型です〜〜
実家の母と同じ体全体が大きい感じです〜書いちゃってゴメンヨ〜〜
なので姪っ子には母と同じコッコアポLを薦めてみました。
もう一人の姪っ子も同じ体型で足がとても冷たかったのでやはりLを薦めてみました。
Lは15歳以下の子供もOKなので(5歳未満は駄目ですヨ)今度上の子にも飲ませようかな〜と考えておりますw

何れにしろ漢方薬は本人の体型や体質に合う合わないがあるので始めは「お試し用」などで試してみると良いと思います。

私も最初は「お試し用60錠」からでした。

効果は人それぞれですが不快な症状が無く便通が良くなったり尿量が増えたりなど自分が快適と思う感じなら暫く続けると良いかも知れませんね。
3:10


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2007.08.13 Monday 03:10 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その22

2007.8.6,

46.8
28.3


只今計測したところこの数値でした〜

昨日はチビ子とチビ子のお友達とで「宿題デー」なるものを開催?しましたw
(内容は国語と算数のドリル各々5ページずつ)

「終わったらレミーのおいしいレストラン観に行こう♪」などと”ニンジン”をぶら下げて宿題をさせていたのですが〜〜

お友達の方はサクサク〜と!
チビ子の方は・・・
( ̄▽ ̄;)!!アゥ〜〜ッ

こんなに勉強が嫌いなんて〜〜〜
<("0")>なんてこった!!

でも〜〜お友達の方は頑張ったし〜〜

と言うことで開演30分前に(日本語版最終上映時間)急いで気を付けながら!
(白バイだらけだったのよ〜〜)
観に行って参りました〜〜

んで本日ですが〜〜
チビ子、やっと重い腰(脳みそ?)を上げて只今ドリル中〜♪

実は「両方のドリル全部終わったら火曜日に(温泉プール)に連れて行ってあげる〜〜」という「新たなニンジン」が〜〜

まぁまだ夏休みも残ってることだし今全部やらなくても〜なのですが・・・

木曜日にはフロリダに3週間行っていた上の子が帰って来るんですね〜

3週間ってあっという間だわ〜〜

上の子が戻ったら家族旅行やら遊園地やらプールやら予定が〜〜

なので何とか上の子が戻るまでに!!!と言う計画なのです〜〜

宿題さえ済めば親子でノ〜〜ンビリ出来ますものねw
17:09


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2007.08.06 Monday 17:09 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その21

2007.8.4,
今夜もこんな時間になってしまいました〜

因みに今計ったら
47
27.6
でした。
もしかしてコンスタントに47前半キープしてる?
体脂肪の方は8%台を切るのをキープしつつあるような?

最初の頃の様な激減は無くなりましたが「徐々に徐々に」てな感じで良い感じかな?

そうそう。
昨日TVで小耳に挟んだのだけど・・・
ウエストのくびれは「単に痩せただけでは出来ない」とか何とか言ってたような〜
画面も見ずに小耳に挟んだだけですが〜〜
「適度な運動をしないとくびれは出来ない」とかで〜〜
「このマシン?はなんとかかんとかで筋肉に運動させるなんたらで〜〜」みたいな「健康器具?」のCMだったようです〜

むか〜〜し電気?でピクピクお腹を刺激して痩せるてな器具を買って試したことがあるのですが・・・
遣りすぎたのかお腹に真っ青な痣が〜〜

( ̄〜 ̄;)ウーン・・・
またアレを引っ張り出して試してみたいような。。見たくないような。。

まぁ私の場合くびれが欲しい〜てよりベルトに鎮座してる体前面部分が問題なのでちょっと違う?(意味不明〜
4:14


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2007.08.04 Saturday 18:04 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その20

2007.8.3,

こんばんは〜
もう、おはよう〜かな?
昨夜夕寝してしまったので久しぶりの深夜族です〜

ふと思いついて計ってみましたw
47.3
27.4%
でした〜

(●・_・●)ん?
体脂肪が減ってる〜〜

27%台は久しぶりだったような?
また増えたり減ったりするんでしょうね。
なんとか徐々に減って頂きたいです〜

そうそう。
以前、母もコッコアポAを飲んでると書きましたが。。
昨日実家で母に体重はちゃんと計って居るのか?と聞いたところ「全然計ってない」とのこと〜〜
\(  ̄■ ̄)/え”〜〜〜

取りあえずお通じとか体調は良いらしいですが〜〜
「飲み出す前は何圓世辰燭痢」
「病院で計ったら○○圓世辰拭
「じゃ今計ってみて!」
「病院で計ったのと同じ」
「( ̄▽ ̄;)!!ガーン
じゃ効いてないんじゃない?
かれこれ一月は飲んでるんだから。
漢方は合う体質とかあるんだから。
ちゃんと管理して効いてるか確かめなくちゃ。
んでAで効かないってことは・・・
ママみたいな体全体が太っててむくみやすくて汗かきな人はコッコアポLが良いらしいよ。」

と言うことで母のはLにしてみることにしました。

大体ね〜〜!
本気で痩せたいと思うなら体重くらい定期的に計っれってのよ〜〜

娘が痩せたから「自分も痩せるだろう」くらいな気持ちでタダ飲んでるだけじゃ〜ねぇ・・・!

効くか効かないかはやっぱり「自分の体が一番知ってる」訳ですよね。

「お通じが良くなった」
「尿量が増えた」
なんとなくでも「お腹周りがスッキリした」とか効果があれば何かしら感じるものですよね。
体重や体脂肪に反映してくれたら一番分かりやすいですけどね。

なにはともあれ漢方薬であれサプリであれど、体質は人それぞれ。
仮に親子であれど違うと思うのよ〜〜
(だって太り方が違うもの〜〜)
まずは自分で効くか効かないか自分で確かめてくださいませ〜〜

因みにコッコアポAは
「外見はそんなに太って見えないけどお腹周りに脂肪が多い人」向きらしいです。

コッコアポLは
「体全体が大きくて(全体に太った感じ?)汗をかきやすくむくみやすい人」向きらしいです〜〜
4:55

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2007.08.03 Friday 04:55 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その19

2007.8.1,
今日も試しに計ってみました♪


47.0
28.3


でした。
昨日は47を切ってたのでこれからは47前半46後半を暫く行ったり来たりしてそのうちに46埖罎鬟ープするようになるのかな?

46埖罐ープには果たしてどの位掛かるでしょうか?

遙かなる野望!?は45埖罎覆里任垢〜〜
o(〃^▽^〃)oあははっ♪は

まずは目指せ!!!
46埖罐ープ!ですね♪

追記:
ちょっとこの頃「お菓子」系が多いんですよね〜〜
夏休みに入って3食子供と一緒だし外食も多くなったので〜〜
せっかく46埖罎僕遒岨呂瓩燭里乃い鯢佞韻覆い函繊
でも好きなもの食べてても(アイスとかチョコとか〜〜)太らないのは漢方薬で体質改善されたからなのかな?

昔の人の知恵ってスゴいよね〜〜
こんなだったら産後スグに飲めば良かったわ〜〜

(痩せたので緩くなった服の山に嬉しいやら勿体ないやら〜〜去年の暮れに大量!に購入した30インチのジーンズ。。。どうしよ〜〜)13:06

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2007.08.01 Wednesday 13:06 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その18

2007.7.31,

46.8
28.5


久しぶりの計測です〜!
嬉しいことに47を切ってました〜〜

このところ全然減らないので体重を量ってなかったんですよね〜
でも真面目にコッコアポAは飲んでました。

やっぱり予測通り?一定の体重を行ったり来たりしながら徐々に落ちるって感じですね〜

妊娠前の体重が45.5位なのでもうあまり下げ幅は無いと思うのですが(あまり痩せても困る?)体重よりももう少しお腹周りのお肉が減って欲しいです〜〜

ジーンズは順調に?26インチが履けてますがやはりベルトの上にはお肉が〜〜(汗

でも以前より全然小さな「乗っかり」になったんですよ〜

どの位の乗っかりに成ったかと言うと立ち姿の時にお腹を引っ込めなくても気にならない程にはなりました〜アハハ〜♪

で、この先もコッコアポを飲もうと思って↑のドラッグストアにアクセスしたら〜〜
なんと売り切れに〜〜
( ̄▽ ̄;)!!ガーン

とても安く買えるのでお友達3人と母と私の5人で分けてるんですよ〜〜
なので買ってもスグに無くなっちゃうの

( ̄〜 ̄;)ウーン・・・困った。。
早く入荷してください〜〜
お願いします〜〜
13:21

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2007.07.31 Tuesday 13:21 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その17

2007.7.24,

47.2
28.2
でしたw


昨日は「オフ会」でした!
久しぶりにお会いした皆さんに「痩せたね」と言われ嬉しかったですよ〜♪
(皆さんありがと〜(∩.∩))

実はご近所ではあまり「痩せたね」とは言われないんですよ〜
ご近所でもたまに会う方には言われるんですけど・・・

これは多分「お腹周り」を中心に痩せてきているので「外見」は殆ど変わってないのかも?

元々、肘から下とか膝下とか露出してるところは細い方だったし。
体型的には「ゆで卵に手足」てな感じでしたので。

こういう体型でしたのでもちろん今までは「お腹周りが太って見えない服」を工夫して着てました。

立ち姿の時は意識してお腹を引っ込めてましたしね。(笑

今は「お腹を引っ込める」こともなく普通に立っています〜

昨日はディナーの直前にカレーライスを食べてディナーもしっかり頂いて家に帰ってからもなんだか「疲れ食い?」みたいになってしまってホットドックパンにピーナツクリームを塗って食べて甘い物の後は塩気のあるものが食べたくなってお土産に頂いた越後せんべいを寝しなに頂いてしまいました〜
(おせんべい美味しかったです〜!!)
おまけに昨日はコッコアポを2回しか飲めなかった〜〜

でも今朝の計測では体重も体脂肪も大丈夫みたいです〜

良かった!
次なる目標は47を切ることですが果たして切れるでしょうか?
11:42

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2007.07.24 Tuesday 18:11 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その16

2007.7.22,
今朝の計測は47.3 28%でした。

体脂肪28%と言うとコッコアポAの飲み始めが38%でしたのでマイナス10%に成ったわけですね〜
昨夜気になっていつ頃からコッコアポAを飲み始めたか調べたところ4月13日頃からでした。
4月25日にはジーンズのサイズが28に下がってました。
体重は最初に4垳困辰晋紊覆なか変わりませんが体脂肪と体型は変化してるようですw

11:08

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2007.07.22 Sunday 11:08 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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