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ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その19

2007.8.1,
今日も試しに計ってみました♪


47.0
28.3


でした。
昨日は47を切ってたのでこれからは47前半46後半を暫く行ったり来たりしてそのうちに46埖罎鬟ープするようになるのかな?

46埖罐ープには果たしてどの位掛かるでしょうか?

遙かなる野望!?は45埖罎覆里任垢〜〜
o(〃^▽^〃)oあははっ♪は

まずは目指せ!!!
46埖罐ープ!ですね♪

追記:
ちょっとこの頃「お菓子」系が多いんですよね〜〜
夏休みに入って3食子供と一緒だし外食も多くなったので〜〜
せっかく46埖罎僕遒岨呂瓩燭里乃い鯢佞韻覆い函繊
でも好きなもの食べてても(アイスとかチョコとか〜〜)太らないのは漢方薬で体質改善されたからなのかな?

昔の人の知恵ってスゴいよね〜〜
こんなだったら産後スグに飲めば良かったわ〜〜

(痩せたので緩くなった服の山に嬉しいやら勿体ないやら〜〜去年の暮れに大量!に購入した30インチのジーンズ。。。どうしよ〜〜)13:06

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新コッコアポA錠 180錠×3個セット 防風通聖散配合
2007.08.01 Wednesday 13:06 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その18

2007.7.31,

46.8
28.5


久しぶりの計測です〜!
嬉しいことに47を切ってました〜〜

このところ全然減らないので体重を量ってなかったんですよね〜
でも真面目にコッコアポAは飲んでました。

やっぱり予測通り?一定の体重を行ったり来たりしながら徐々に落ちるって感じですね〜

妊娠前の体重が45.5位なのでもうあまり下げ幅は無いと思うのですが(あまり痩せても困る?)体重よりももう少しお腹周りのお肉が減って欲しいです〜〜

ジーンズは順調に?26インチが履けてますがやはりベルトの上にはお肉が〜〜(汗

でも以前より全然小さな「乗っかり」になったんですよ〜

どの位の乗っかりに成ったかと言うと立ち姿の時にお腹を引っ込めなくても気にならない程にはなりました〜アハハ〜♪

で、この先もコッコアポを飲もうと思って↑のドラッグストアにアクセスしたら〜〜
なんと売り切れに〜〜
( ̄▽ ̄;)!!ガーン

とても安く買えるのでお友達3人と母と私の5人で分けてるんですよ〜〜
なので買ってもスグに無くなっちゃうの

( ̄〜 ̄;)ウーン・・・困った。。
早く入荷してください〜〜
お願いします〜〜
13:21

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2007.07.31 Tuesday 13:21 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その17

2007.7.24,

47.2
28.2
でしたw


昨日は「オフ会」でした!
久しぶりにお会いした皆さんに「痩せたね」と言われ嬉しかったですよ〜♪
(皆さんありがと〜(∩.∩))

実はご近所ではあまり「痩せたね」とは言われないんですよ〜
ご近所でもたまに会う方には言われるんですけど・・・

これは多分「お腹周り」を中心に痩せてきているので「外見」は殆ど変わってないのかも?

元々、肘から下とか膝下とか露出してるところは細い方だったし。
体型的には「ゆで卵に手足」てな感じでしたので。

こういう体型でしたのでもちろん今までは「お腹周りが太って見えない服」を工夫して着てました。

立ち姿の時は意識してお腹を引っ込めてましたしね。(笑

今は「お腹を引っ込める」こともなく普通に立っています〜

昨日はディナーの直前にカレーライスを食べてディナーもしっかり頂いて家に帰ってからもなんだか「疲れ食い?」みたいになってしまってホットドックパンにピーナツクリームを塗って食べて甘い物の後は塩気のあるものが食べたくなってお土産に頂いた越後せんべいを寝しなに頂いてしまいました〜
(おせんべい美味しかったです〜!!)
おまけに昨日はコッコアポを2回しか飲めなかった〜〜

でも今朝の計測では体重も体脂肪も大丈夫みたいです〜

良かった!
次なる目標は47を切ることですが果たして切れるでしょうか?
11:42

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2007.07.24 Tuesday 18:11 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その16

2007.7.22,
今朝の計測は47.3 28%でした。

体脂肪28%と言うとコッコアポAの飲み始めが38%でしたのでマイナス10%に成ったわけですね〜
昨夜気になっていつ頃からコッコアポAを飲み始めたか調べたところ4月13日頃からでした。
4月25日にはジーンズのサイズが28に下がってました。
体重は最初に4垳困辰晋紊覆なか変わりませんが体脂肪と体型は変化してるようですw

11:08

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2007.07.22 Sunday 11:08 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その15

2007.7.22,
こんばんは。久しぶりの計測です!
47.6 28.5
ガーン・・体脂肪増えてる〜〜
でもこの一週間朝食以外全部外食!なんです〜〜
で、さっきはピザーラドリトスチップ食べたばかりだし?

でも〜〜良いんです〜
だってね!
昨日はデパートにチビ子を遊びに連れて行ったのですがついでにジーンズでも買おうかな?と試着してみると〜〜

なんと!
26インチが履けたんですよ〜〜〜!!!

30か29だったサイズが28インチになって喜んで居たのですが最近少し緩くなったような?洗濯したてでもピチピチスキニーな感じじゃ無いような・・・とは思って居ましたが〜〜

なんと自分が「縮んで?」いたんですね〜!(笑)

このところずっと真面目にコッコアポAを飲んでいるのですが最初の頃のように大きく体重も体脂肪も減らなくなって来てて「うーん・・・やっぱり運動もしなくちゃ?かな〜」と思っていたのですが〜〜

コッコアポAのレビューなどを読むと「半年で7垳此廚箸割とゆっくりしたペースで減量されてる方が多いですね。

ゆっくり減量した方がリバウンドが無いと言いますし。

体重などの数値も気になりますが数値が変わらなくても「体型?」は変わってたんですね〜〜

なんにせよ嬉しいものです♪
「ここのジーンズ、余所よりサイズ大きめなんじゃないの〜?」とか言いつつ5本も買ってしまいました〜〜(笑♪バーゲンやってたしね♪)

因みにデザインで27インチってのも有りますけどね。
これは経産婦なので骨盤にベルトが来るものは27ですね。
骨盤のサイズダウンは無理だよね?

取りあえずリバウンドしないようにこれからもコッコアポ飲み続けます〜
\(*⌒0⌒)bエイエイオ〜ッ♪
1:28

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2007.07.22 Sunday 01:28 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その14

2007.7.15,
おはようございます。

47.6の27.8でしたw

体脂肪が落ちてました〜
良かった〜
でも今日も台風の中お出かけなので昼食、夕食は外食です。
気を付けないと〜〜ですね。
8:55

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2007.07.15 Sunday 08:55 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その13

2007.7.15,

現在の計測

47.9 28.2でした。
14日はチビ子のお誕生日で久しぶりにかなりヘビーなフルコースを頂いてきました。
2時間半掛けて頂いたお食事は夜8時半に済んだのですが午前2時近くなってもお腹が重いです〜〜
( ̄〜 ̄;)ウーン・・・
食べ過ぎ?と言うよりも〜〜
あのコースは2000團ロリーはあるそうなので基礎代謝が900台の私には2日分以上のカロリーです。

家に帰ってすぐに計った体重では久しぶりに48.2くらいで48を越えてました〜〜
やっぱり食べ過ぎ(カロリーの過剰摂取)は良くないですね〜〜
,

1:59

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2007.07.15 Sunday 01:59 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その12

2007.7.12,

47.4

29.0でした。

2食摂った後なので良い数字だと思います。
昨日はLーカルニチンとCQ10を摂った後に30分程犬の散歩に行きました。
コッコアポAも忘れず1日3回飲んでます♪
「食間」に飲むのって難しくて・・・
朝起きたらすぐに朝食だし・・・
漢方薬は空腹時に飲む方が効果があるらしいので飲み方を少し考えないと行けないな〜と思う今日この頃・・

朝9時午後3時就寝前てな感じで飲んでみようかな?と思っています〜

14:00


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2007.07.12 Thursday 14:00 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その11

2007.7.6,

久しぶりの計測ですw
47.3 29.1でした。
このところ忙しく毎日お出かけしてるのですがそのせいか?
今日は既に2食食べた後ですがいつもの数値より微妙に減ってますねw

やっぱり毎日少しでもお出かけとかして体を動かさないと。ってところでしょうか?

最初に沢山減量できたので今の数値にはちょっと不満?ですが他の方のレビューとか拝見するとやはり皆さん半年とか長く飲み続けて7垳採未箸言う方がおおいみたいです。
やっぱり継続は力でしょうか?

なんにせよ急激に減量するとリバウンドしやすいらしいので今のペースは良いペースなのかな?
取りあえず痩せたので体力が無くなった〜なんてことも無いですしねw
14:42

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新コッコアポA錠 180錠×3個セット 防風通聖散配合
2007.07.06 Friday 14:42 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その10

2007.6.30,

47.3 29.1 でした。
( ̄〜 ̄;)ウーン・・・
このところここら辺を行きつ戻りつですね。
47圓鮴擇譴襪任靴腓Δ?

8:35

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新コッコアポA錠 180錠×3個セット 防風通聖散配合
2007.06.30 Saturday 08:35 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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