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ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その5

2007.6.25,

48.5 29.2

ただ今の数値です。
今日の夕食はフランス料理フルコースでした。
只今食後3時間弱かな?
因みに今日食べたのは朝食はおからクッキー&コーヒー(アミノコラーゲン入り)
昼食は「韓国ラーメン」
間食にオレオクッキー3枚、ばかうけせんべい2枚、牛乳1杯。
で、夕食にフルコースですね。

因みに昨夜の夕食は「えび天丼」でした。

↓を読むと「串揚げ」だの「焼き肉」だのダイエットには向かないものばかり食べてますね〜〜
少々食べ過ぎでしょうか?
まぁそれでも徐々に体重&体内脂肪は落ちているのでコッコアポA効果でしょうか?

このようなお食事内容をもっとヘルシー&ローカロリーにすればもっと早く(大きく?)効果が出るのでしょうけど・・・
食べ盛りの子供がいるとやっぱり一緒に食べてしまいますね〜
それに自分も食べたいし?
ま、いっか?な〜んて少しだけ・・・
| 柱 |ヽ(-.-;) 反省 。。。




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↓元の日記はこちら↓(ミニ日記が見辛いのでブログに転載しました)

■ ribiaのダイエット日記 ■





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2007.06.25 Monday 23:01 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その4

47.8 29.4


ただ今の数字です。

まだ朝食は摂っていません。
昨夜は「串揚げ」屋さんに行って来ました。

昨日の体重は48.6位でした。
一昨日はサウナで焼き肉を上カルビ3人前&タン塩1人前、ライスにユッケジャンスープを頂いて参りましたw

しっかり食べたい物は頂いてます〜(汗
もう少し食事制限した方が・・・とも思いますが全体的に3度の食事をしっかり摂って夜更かしをしない(夜更かしをすると夜中に食べたくなるので)方が間食が減るので良い感じですねぇ。

今のところ1キロくらいは増えたり減ったりしながら徐々に体重が落ちてる感じです。
このまま目標体重まで言ってくれると良いのですが・・・・
さて?どうなりますでしょうか?
9:12


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2007.06.24 Sunday 09:12 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その3

2007.6.22,
今朝の計測
47.7 29.4
減ってますね〜
昨日はとても忙しく3食ともちゃんと食べて無いんですよね。
朝は菓子パンにゆで卵。夜はカレーパンでしたから。
これで今日ちゃんと食べたら1キロはすぐに増えるかな?
昨日は忙しすぎて食欲も沸かなかったのですが今回のダイエットでは食事制限は一切していません。
いわゆる「ジャンクフード」も食べてます。
でもお菓子にしてもファストフードにしても前ほど沢山食べたく無くなって来ました。
コッコアポは漢方なので「体質」が変わって来たのかな?
それとも胃が小さくなったのかしら?
7:03


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■ ribiaのダイエット日記 ■





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2007.06.22 Friday 07:03 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その2

2007.6.18,

48.2 30.2%でした。
私の体脂肪の%は我が家の体脂肪計では「4」で標準のなかの最低レベルなのですが(4から18までのレベルがある)本当に「標準」なのでしょうか?
もちろん「身長・年齢」を体重計にセットしてあるのでそれから計算されて「標準」となっているのだと思いますが・・・
みんなの広場のゲーム館にある「ダイエットの鉄人」に身長、体重を入力してチェックした結果は↓
べりいないす! (BMI 21.1 肥満度 -4%→判定 普通)
あなたの標準体重は50kgですう 43Kg〜57Kgが適正値です

なのですが・・・

遙か昔に「体脂肪計」が世に出始めた頃に計った体脂肪は20〜22%くらいでしたが・・・
9:29


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2007.06.18 Monday 09:29 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ribiaのダイエット日記(ミニ日記より転載)その1

きゃー!どうしよ?
こんなミニ日記作っちゃったけど・・・!
やっぱ自分の体重を公開するのは・・・恥ずかしいよねぇ・・・

取りあえずチョットだけ今までの経過を・・・
私のダイエットの始めは・・・

2ヶ月前のある日。
お友達とランチをしたついでにドラッグストアでお買い物をしたのがきっかけだったんです。
それまでは産後太りが定着したまま「もういいや」な気分で諦めていたんですがふとレジ脇に置いてあった「コッコアポA」お試し用の小瓶を手にしたのが始まりだったんです。

元々病院で貰った薬でもまじめに飲む方じゃ無くて(汗)このコッコアポAも飲んだり飲まなかったり・・・

それがある日体重を量ってみると!!
1.5キロも痩せてるじゃないですか!
でも1.5キロじゃ何かの間違いかも?
でもちょっと欲が出てしまって(笑)
そこで早速、前から気になっていたLーカルニチンとCQ10を試してみました。
ドラッグストアでコッコアポAも買い足して飲むことに。
でもやっぱりちゃんと飲む方じゃ無いので・・・

それが驚いたことにまじめに飲んでなかったのに1ヶ月半で約4キロ近く体重がダウン!

で更にちょっと欲が出てきてしまって〜〜(爆

つい先日←のLカルニチンと↑のコッコアポAを追加購入!
↑のコッコアポAは私が買ったときに最安値だったところでした。
街のお店では2600円位(180錠入り)してたものです。

私の最終目標までは後1〜2キロ(出来れば3キロ減したいけど)なのですが(妊娠前の体重まで落としたいんですよね・・・)

さてこの先どうなるでしょうか?
飽きっぽい自分が頑張れるようにこの日記を作ってみましたが・・・
果たして目標達成出来るでしょうか?
(因みに↑や←を飲むだけで特別な運動はしていません)
(若干間食を控えてると言うかあまり食べたくなくなって来てます)
因みに本日の体重=○8.6キロ
体脂肪30.4%

↑これは(今現在)夜計った数字です。

朝計る方が軽く体脂肪も減っています。

夜は一日飲食した後なので「朝の計量」で記録する方が良いと思います。


それから「コッコアポA」ですが「便秘」じゃなくても飲んでも良いそうです。

もし服用後胃腸の調子が悪くならないならOKだそうです。(これはカネボウさんに電話で問い合わせました)


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↓元の日記はこちら↓(ミニ日記が見辛いのでブログに転載しました)

■ ribiaのダイエット日記 ■





新コッコアポA錠 180錠×3個セット 防風通聖散配合

2007.06.17 Sunday 22:33 | comments(0) | trackbacks(0) | 

タイムズって言う駐車場知ってます?

あまりTVは見ない私はちょっとした時間があるとネットを眺めているのですが先ほど↓こんなの見つけましたw

たいむず?くるまをとめる?(^◇^)オーッ!あの時間貸しコイン駐車場のことね?
知ってる知ってる!てかさ?
タイムズってネットで会員募集するほどおっきな駐車場だったのね〜〜
知らなかったわ。
私の住んでるところは田舎なので「土地の有効活用かな?」とは思ってましたけど。

まぁ一応はアチコチにあるのでセブンイレブンみたいなチェーン店?のようなノウハウを借りて。みたいなシステムだとは思ってましたけど。
皆さんの街にはタイムズありますか?(やっぱ田舎だけなのかな?)


このタイムズ、私結構使うんですよ。
塾の送り迎えに駅前に車を停めるときとか繁華街でお食事するときとか。
今日日ちょっとした駐車違反でも煩いですからね。
罰金とられるくらいなら安いもんですしね。
このタイムズは繁華街のちょっとした土地にあるので大きな遠い駐車場に停めなくて良いので助かってます。

で、良く読むと無料で入会するとなにやらプレゼントが抽選で当たるようですが。
ま、くじ運は最近全然無いので。アハハw
でも貯まったポイントがジャルのポイントに移行出来るのが良いですね。
カードが届くのが楽しみです♪



2007.03.30 Friday 22:31 | comments(0) | trackbacks(0) | 

グアム行って来ましたw(グアム全島禁煙事情)

前回「私をグアムに連れて行かないで」などと宣っておりましたが
行かない訳にもいかず行って参りました。

例によって前夜遅くまで支度に手間取るパターンでしたが無事荷造りも終え行って参りましたです。

一番のグアムに行きたくない理由の「全島禁煙」だからなのですが!

出発前日にオフクちゃんが友人から聞いたと言う情報では

「結構吸えるのよ〜〜吸えないものと思って構えて行ったのに〜〜」

え〜〜?ホントなの?じゃぁ「持ってても吸えないなら馬鹿らしい」から
成田ではタバコ買わないつもりだったけど〜〜
やっぱ買うべきかしら?
免税だしやっぱ安いよね?

と思いつつ免税店へ。
まぁ実家の父へのお土産と現地で吸う分だけあれば良いや〜と思いきや

なんと一緒にツアー同行した大人9人の(私を含めて)内、喫煙者は私だけでしたよ・・・アハハ

そこで目出度く?同行者の免税枠の分も私のタバコを買って頂きました〜〜アハハ

父の分2箱に私の分6箱。一箱買い忘れたけどね。

ちなみに父は「峰」を私は「マイルドセブンの8番」を吸っているのですが
今日本ではそれぞれ1個300円のところ免税店では10個(1カートン)2000円でした。

そんなことはさておきグアムですが。

旅行前にはツアー会社のおねいさんに「今回お泊まりになるホテルは全館禁煙ですよ!!ベランダも駄目です!!」と言われて居たので「吸えると言っても場所によりけりかな〜」「ホテルで吸えないなら目の前の免税店くらいには喫煙所があるだろうからそこまで遠征するか?」と考えつつ
グアムの空港までお迎えに来てくれたガイドの若い女の子に聞くだけ聞いてみようと「ホテルは全面禁煙なのか?」と尋ねると

「ノープロブレム〜〜アウトサイドとベランダOKネ〜〜」とのお答えでした。

なんなんだよ?日本のおねいさん?話が違うじゃん〜〜
あの電話の時には「この小母さん、ホンット往生際が悪いわね!駄目つーんだから駄目!吸えないのよ!!」てな語調でしたけどね。

まぁ良いんです。
老いては子に従え。別にあのおねえさんは我が子じゃ無いんですけどね。
要するに若いもんの言うことには「はいはい」と聞いて置くのが世の中丸く行くコツかと。。

でも小母さんはちゃんと図々しくも我が道を行くのですわ。オホホ。

こうして密かに「これは我が喫煙歴最長の禁煙ツアーになるか?健康に良さそうだ!!」と思っては居たものの儚く夢破れ?食後の一服もお目覚めの一服もしっかり吸って参りました。


最初は携帯用灰皿でベランダで吸って居たもののちっこくて使いづらいのでホテル下のABCストアで即灰皿ゲット。
ただ今目出度く日本に持ち帰り愛用しておりますです(^○^)
2007.03.30 Friday 22:25 | comments(0) | trackbacks(0) | 

ガ━━(= ̄□ ̄=)━━ン!!

眠い・・・眠い・・・最近とっても早寝早起きになってしまって。
今朝も3時半には起きてしまって。

お昼寝も1時間ほどしたけどとにかく眠い・・・!

もう9時半。塾に行ってた上の子も帰ってきたし。
もう寝ても良いよね?

と言うことで取りあえず寝る前に「メールチェック」

急ぎのメールは無いし・・・

ん?アマゾンからお知らせメールが。
開いてみると・・・

ガ━━(= ̄□ ̄=)━━ン!!


なんじゃこりゃ〜〜〜???


以下にコピペしちゃいますよ!!!

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↑これって・・・|||||/( ̄ロ ̄;)\||||||| まじ〜〜?

ミッション・イン・ポッシブルは確かに買いましたよ。

ハイ。トム・クルーズのあの映画です。

旦那様のリクエストで買いました。

この「お知らせメール」って今までに購入した物やチェックしたものを元に購入者の好みの傾向を予測?して興味を持ちそうなものを紹介してくれるメールなんだけど・・・(多分)←多分というのは結構的はずれなのが多いので・・・

なにゆえ「ミッション・イン・ポッシブル」が「卑猥 hiwai ヘア無修正R18指定」につながるのでしょうか?

ミッション〜はそういう傾向の映画なのでしょうか〜〜確かスパイものですよね〜〜?
(因みに私は観ていません。)

「卑猥 hiwai ヘア無修正」も観たこと無いので何とも言えませんが
もしかしたらすごい文芸作品なのか?
もしやスパイでも出てくるのか?

良いんですよ。別に「ヘア無修正」くらい。
そのくらいで驚くオバサンじゃ無いし。

でもね。ちょっとね。

今までの購入&チェック履歴から「お勧め」を知らせるメールにしてはあまりにも・・・

(因みに今まで18禁ものはアマゾンに限らず買ったことはありませんよ〜〜)

「ミッション・イン・ポッシブル」と言えば結構若い青少年(少女)も観てるんじゃ無いかと思うんですよね。

まぁ未成年があまりアマゾンとかで買い物はしないかも?だけど皆無じゃないですよね。

そう言った子供達のところへこういうメールが行ったらイヤだな〜〜とかちょっと思いまして。
一応母親の端くれとしてはこう思っちゃうんですよね。

別に未成年や子供達に何がなんでも「成人物」を見せたくないって訳じゃ無いんですけどね。


別に「卑猥 hiwai ヘア無修正」や「平沢里菜子さん」を批判してるんじゃ無いんです。
観てない物に対して批判できないですしね。

拘ってるのは「18禁」ってとこです。

それにしてもどうしてミッション・イン・ポッシブルが18禁映画紹介に結びつくんでしょ。

それが謎ですわ。


と言うことで今夜は( ̄、 ̄@)zzz・・ねるよー・・・






2007.01.19 Friday 22:04 | comments(0) | trackbacks(0) | 

私をスキーに連れて行かないで?!

タイトル・・・ふざけてます。ハイ。スミマセン。。。


と言うことでまたもや私の嫌いな?スキー行きが決定致しましたです。


事の発端?は上の子の学校で「スキー合宿」なるものがあるんですよね。

入学してそれを知ったときには「おぉ。色々あって楽しそうな学校だな〜」と思ったくらいですが〜〜

よもやそれが我が身に降りかかろうとは?!

思い起こせば私がスキーを最後にしたのは8年前。
ちび子がお腹に入ったのを機にスキーに行かなくなって早8年。(計算あってるかしら?確かめる気力も無い・・・)
と言ってもスキー歴は上の子が幼稚園に入る直前の冬と年少さんの冬の2シーズンだけ。
年中さんの冬には「ご懐妊」が分かってホテルキャンセルした思い出が。

まぁそれなりに楽しかったしプライベートレッスンのお陰で取りあえずは滑って止まれるようにはなったけど。

でも基本的には寒いの嫌い&体力無いのですっかり遠ざかった今では行きたくないのよね・・・

でもでも・・・上の子の希望で「合宿の前にスキーに行きたい」のリクエストに親馬鹿発揮して連れて行くことに・・・

一時は主人に「宿が取れなかったと言うことにしてスキーは行かないようにしよう」なんて口裏合わせてくれるように画策してたのですが・・・

「そりゃー8年前に上の子もプライベートレッスン受けたとは言えもう忘れてるよな〜〜学校の友達と一緒に滑りたいんだろうな〜〜」
「まぁ取りあえず一回行ってスクールにでも入れてやれば何とか・・・」

と言うことで2月にホテルを確保。(合宿は3月)
先日はウエアを買いに。
今度の休みにはゆっくりスキー用小物でも買いに行こうかぁ〜〜とノンビリしてたのですが〜〜


それが今日(もう昨夜だけど)

子供が学校からスキー教室のプリントを持ってかえって本人がのたまうには!

「みんながCクラスにするから私もCクラスに○をしてプリントを出す」だって!

なんですと?!

プリントを見ると合宿時のレベル別クラス分けがあって

Aクラス スキーをしたことが無い。

Bクラス ボーゲンくらいは出来る。

Cクラス ボーゲンは出来るがパラレルは出来ない。

Dクラス 大抵のところはパラレルで滑れる。

Dクラス 上級者コースも滑れる。


上の↑レベルでクラス分けするそうな。


ちょ・・・ちょっと〜〜〜

あんたのレベルは限りなく

Aじゃないのよ〜〜〜??



はいはい。分かりますよ。
「みんながC」なんだもんね。
みんなと一緒が良いのよね。

幼児の頃は「お母さんと一緒」が良かったけど

中学生になった今は「みんなと一緒」が良いんだもんね。


なんだかな〜〜〜
私が疎かっただけなのか時代がそうなのか定かでは無いけど〜〜
私が学生の時は今より「人は人。自分は自分」だったような気がするけどなぁ〜〜〜

今2人の子を育ててて思うのは「人権やら平等やら」の教育方針?の影響もあるのか
とにかく「みんなと一緒」的風潮がデフォルトなんだよね〜〜〜〜

( ̄〜 ̄;)ウーン・・・
私的にはこの「みんなと一緒」じゃなくちゃ〜〜みたいなのが
今日の「いじめ」の一因でもあると思うんだけどね〜〜〜


まぁ今回はそこまでは考えてはいませんが〜〜
取りあえず親ばかなので可愛い娘のために何とかCクラスに在籍して居られるようにしてやろう・・・とは思っていますです〜〜


と言うことで。
2月のスキー旅行の前に

「人工スキー場」でのスクールにぶち込む!

計画を立てましたw

果てさて。根性のない娘にどこまで出来るか?

いっちょ


「見栄を張るには

それなりの根性が要る」


つーところを分からせてやろうじゃないですかo(〃^▽^〃)oあははっ♪
2007.01.16 Tuesday 02:09 | comments(0) | trackbacks(0) | 

私をグアムに連れて行かないで・・・!?

とうとう大晦日ですね〜〜

( ̄〜 ̄;)ウーン・・・今年も自由気ままに生きてしまった!!!

感謝してますデス!旦那様。

何不自由なく?って程じゃ無いけど?まぁ何とか無事に毎日過ごしてますし・・・
旦那様にはな〜〜んにも不満はございませぬ。。が。。。

問題は迫りくる「春休み」でございます。

やっぱり行くのですね・・・あのグアムに。

思い起こせば今年の10月。

旦那様の飲み会の席上で「暫くぶりに(家族旅行会)をやろう!」の提案の元に旦那様が幹事になりグアムに行くことが決定いたしました。

「え?グアム?たばこ吸えないし!今年は新しい水着買ってないし!」とのわたくしの抵抗も空しく6家族の団体様でグアム行きが決定。

まったくなんでグアム?
かの「禁煙法」でグアムとハワイはもう行かないと決めてたのに〜〜
〜!!!

別に海ならサイパンでもセブもいくらでもあるのに。
大体私は千秋真一じゃないけど海は嫌いなのよ〜〜〜泳げないし。浮かばないし。
(幼少の頃川で溺れたから。そのときの写真には心霊写真まであるのよ〜〜。でも助かったのであれは守護霊?)

大体この「家族旅行」の大本の動機?というのがなんと言いますか・・・

どこのご家庭でも子供が大きくなりどこの子も「お父さんとは出かけない〜〜」モードらしく。

そこで「海外なら付いてくるだろう」とのことで海外旅行が決定したのでありますよ〜〜
そうなのです。この旅行は「寂しい親父が娘とお出かけしたい!」思いを叶える為の旅行なのです〜〜〜〜

きぃぃぃぃぃぃ〜〜〜〜!!!!!

そんなことでわたくしは嫌いな海に行き4〜5日の禁煙を余儀なくされるのね〜〜〜

まっ〜〜たく。近頃ブランドものも興味が無いし。
海外行っても全然おもしろくないのよね。
せめてラスベガスとかニューヨークならショーとか楽しめるけど。
今時はTVで名所旧跡も余すとこなく放映してるのでどこに行っても「あ。見たことあるわ」で感激も薄いし。

あ〜〜家にいてベッドの中で読書三昧&PCの前で遊んでるのが一番の幸せなのになぁ〜〜

はぁ〜〜近頃は家でもご近所でもネットの中でも「気配」を消して一人静かに生きてるのですが・・・なかなか世捨て人のようには生きられないものです・・・
2006.12.31 Sunday 15:31 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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